Preparados para el Marathón de Actividades Físico-deportivas para Personas Mayores de Basauri
Mañana viernes, 14 de junio, volvemos a reunirnos en el Pabellón Artunduaga de Basauri para celebrar una nueva edición de este maratón (¡la novena ya!) en el que están invitadas todas aquellas personas mayores que a lo largo del año acuden a nuestros talleres de expresión corporal, yoga, gimnasia, bailes y relajación; los monitores de SOINHEZI y todas aquellas personas que quieran sumarse a esta fiesta final de curso. Habrá diplomas, sorteos, premios y, por supuesto, muchas ganas de pasárselo bien. Nos acompañará también, el alcalde de Basauri, Andoni Busquet, y el concejal del Área de Política Social-inmigración, Asier Iragorri.
Momento del maratón celebrado el pasado año.
Además de celebración final de curso, el objetivo de este evento es el de dar a conocer las distintas actividades físico-deportivas destinadas a este colectivo que se organizan desde el ayuntamiento así como servir de punto de encuentro entre las personas mayores que acuden a los distintos talleres.
El maratón consiste en sesiones de media hora por cada actividad dirigidas por monitores y monitoras de SOINHEZI. Alex pondrá ritmo a la mañana con bailes y gimnasia, Marijo y Milva tranquilidad con sus asanas (posturas de yoga), Inma y Feli sorprenderán con sus ejercicios de expresión corporal, y el punto final de las actividades lo pondrán Anabel Miranda y Anabel Bueno con sus técnicas de relajación para seguir disfrutando de emociones.
Talleres físico-deportivos para prevenir la dependencia
Realizar actividades como gimnasia, expresión corporal, yoga, relajación, bailes de salón, etc. es una de las claves para la prevención de la dependencia y para un envejecimiento activo. La experiencia de SOINHEZI en otro tipo de talleres dirigidos a personas mayores como el de memoria nos indica que el ejercicio de alguna actividad física como la de estos talleres se refleja también en la agilidad mental.
Foto del grupo de participantes en el maratón de 2012.
Diplomas y premios
Más de 80 personas se han apuntado al evento, todas ellas recibirán del ayuntamiento un diploma de participación. Además, como en años anteriores, se sortearán tres premios. En esta ocasión, el o la afortunada con el primer premio se llevará un viaje en el tren de la Robla con comida incluida. Por su parte, el segundo y tercer premio consistirán en bonos para estancia en spa y tratamiento respectivamente.
¡Os animamos de esta gran fiesta!