09/09/21 - La actividad física es la mejor medicina para las personas mayores

No decimos nada nuevo si mencionamos que el ejercicio físico es beneficioso para cualquier persona y a cualquier edad. Pero en el caso de las personas mayores, ¿es realmente beneficioso? Pues bien, según una reciente declaración de consenso internacional liderada por Mikel Izquierdo, jefe de grupo del CIBER de Fragilidad y Envejecimiento Saludables (CIBERFES) en la Universidad Pública de Navarra (UPNA), el ejercicio “es la mejor medicina para las personas mayores y es prioritario integrarlo en los programas de atención a pacientes con fragilidad y en la práctica de la medicina geriátrica”.

26/07/21 - ¡Feliz día Abuelos y Abuelas!

En los 16 meses que llevamos de pandemia hemos tenido más presentes que nunca a las personas mayores y en este 26 de julio, fecha en la que en muchos países se celebra el Día de los Abuelos o Día del Abuelo, en SOINHEZI queremos dedicarles nuestro particular homenaje.

15/07/21 - 10 recomendaciones para un verano activo

Seguir una rutina y unos hábitos saludables nos hace sentir mejor y aumenta la calidad de vida de las personas mayores: previene la atrofia muscular y, con ello, el riesgo de caídas, el riesgo de infartos…, la lista de beneficios es muy larga. Y el verano es una de las mejores épocas del año para mantenerse activo, ya sea en el exterior, paseando o aprovechando las zonas de ejercicios que se pueden encontrar en cualquier parque, o en casa, dedicando un tiempo al ejercicio. Te damos algunas recomendaciones...

02/07/21 - SOINHEZI en un curso en torno a la sociedad del bienestar, el feminismo y el envejecimiento pleno en Euskadi

Los días 16, 17 y 18 de junio participamos en el curso “Defensa de la sociedad del bienestar. En torno al feminismo y el envejecimiento (en la CAPV): las personas mayores del presente y del futuro”. Una interesante mirada en torno a estos tres grandes temas de actualidad dentro del programa de los Cursos de Verano de la UPV/EHU con la colaboración de Helduak Adi!, Red Social por un Plan Integral de Participación de las Personas Mayores en Euskadi.

14/06/21 - Acabando el curso en las ludotecas de Arrigorriaga y rumbo ya a las colonias de verano

Estamos finalizando el curso escolar y en SOINHEZI estamos en plenos preparativos del programa “Naturarekin bat” de las ludotecas de Abusu y Lonbo para los y las más peques de Arrigorriaga, organizado por el Ayuntamiento. Las ludotecas tendrán lugar entre el 28 de junio y el 16 de julio en horario de mañanas (de 10:00 a 14:00 horas). También habrá servicio de guardería de 09:00 a 10:00 horas para quien lo desee. Las inscripciones finalizaron en el mes de mayo.